Fluye en tus relaciones
Desbloquea todo el potencial que hay en ti
Mientras van pasando los años, cada uno de nosotros va tejiendo infinidad de conexiones, algunas duran más, mientras que otras se acaban pronto. Conectarnos con las personas no implica establecer relaciones fuertes y duraderas, conozco personas con son expertas para conectar con la gente en el momento, pero no tienen la habilidad de aprovechar esta capacidad para hacer que la relación se extienda, son flor de un día en sus relaciones, tal vez porque solo les interesa aprovechar el momento para una conquista, un negocio o algo similar, o bien porque al pasar un poco tiempo las personas descubren que lo que se presentó era solo una fachada y que la realidad emocional de esa persona no era lo que decía ser.
Las relaciones dan forma a nuestra existencia. ¿Pero qué es lo que realmente fortalece esos vínculos? La respuesta se encuentra en la inteligencia emocional, una habilidad que va más allá de la mera interacción y se convierte en la piedra angular para establecer relaciones significativas. En este breve artículo, te comparto tres claves fundamentales que abrirán la puerta al Poder de la Inteligencia Emocional, este tema es ampliado con ejercicios y recursos en el taller "Mejora tus relaciones personales y profesionales" de la serie o curso "El Poder de la Inteligencia emocional".
Clave1. Descubrir el camino de la Conexión
Puedes ver tus relaciones como una oscura y peligrosa selva o como un jardín lleno de flores exquisitas y variadas, todo depende del ojo con el que ves. Si quieres que tus relaciones sean un hermoso jardín comenzando por tu casa, debes comprender que, en las las relaciones humanas, cada una es única y especial. En la selva todo crece solo, los peligros están por doquier, mientras que en el jardín todo se cultiva según un plan y orden establecido, se brinda cuidado y se tiene una visión previa. Esto implica, que se vuelve necesario cultivar y nutrir los lazos de amistad para que se vuelvan relaciones sólidas y sobre todo necesitamos el fertilizante de la inteligencia emocional. Esta habilidad implica reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como entender las emociones de los demás.
En mi caminar por la vida he llegado a comprender que la inteligencia emocional más allá de una habilidad es una caja de herramientas para nuestras interacciones diarias. En una ocasión, experimenté una profunda conexión con un colega simplemente al reconocer y compartir nuestras emociones sobre un proyecto desafiante, sin embargo, su incapacidad posterior para trabajar en equipo, para tener la empatía en una posición de ganar-ganar, su evidente ansiedad por hacer las cosas a su manera no permitió construir una relación duradera que inclusive hubiera dejado muchas ganancias en todo sentido para ambos. Fue entonces cuando empecé a estudiar y practicar el poder transformador de la empatía y la autenticidad en las relaciones profesionales. No es lo mismo tener cien clientes a quien venderles, a que tus clientes te consideren un amigo y puedan confiar en ti.
Clave 2. Escuchar y Expresarte con el Corazón
La comunicación empática es el arte de escuchar activamente y poder observar desde donde la otra persona está viendo. Esto no implica que vamos a cambiar nuestra forma de observar, solo consideramos la forma en que otro lo está haciendo. Todo esto permite que podamos crear una danza sincronizada de palabras y gestos que crean armonía en las conversaciones. En un mundo lleno de ruido, violencia e indiferencia, la capacidad de escuchar con atención genuina se ha vuelto un tesoro escaso.
Constantemente atiendo personas en mi oficina con diversos problemas no resueltos, bloqueos y pensamientos limitantes. Por mi forma de ser y profesión generalmente no ofrezco una solución o una receta, siempre opto por escuchar los sentimientos y emociones con empatía, sin juzgar o menospreciar. El resultado inmediato de esto es una profunda conexión en donde la persona se siente apoyada y comprendida. Después de esto pareciera que se da un proceso mágico en donde la persona encuentra dentro de sí sus propios recursos para la solución y se empodera mediante un plan, a esto es lo que llamamos coaching.
La comunicación empática es un puente que une corazones, permitiendo compartir nuestros recursos como seres humanos de una manera auténtica y enriquecedora. Imagina lo que esto va a producir en el ámbito del hogar, el trabajo o cualquier otro lugar en donde te relacionas con otros.
Clave 3. Resolución de Conflictos como una oportunidad.
En las constantes interacciones de cualquier relación, los conflictos son inevitables. Sin embargo, la forma en que abordamos esos desafíos define la calidad de nuestras conexiones. La inteligencia emocional emerge como una herramienta invaluable en la resolución de conflictos, transformando la confrontación en una oportunidad para el crecimiento mutuo.
No evitemos la confrontación de ninguna manera, podemos convertirla en una confrontación constructiva.
Recuerdo un momento tenso en uno de tantos equipos de trabajo que he tenido que liderar, las opiniones divergentes amenazaban con echar abajo un proyecto importante. Utilizando un método de raport de grupo, mediante una dinámica de comportamiento empático, pudimos encontrar las raíces de nuestras diferencias, comprendiendo así las emociones de cada uno, de esta forma comprendimos hasta la posición de quien intentaba bloquear el proyecto, ya que en el fondo tenía un interés genuino en hacer lo correcto. Este proceso no solo resolvió el conflicto, sino que fortaleció nuestro equipo, demostrando que la inteligencia emocional puede convertir los obstáculos en escalones hacia relaciones auténticas aún en el trabajo y los negocios.
En palabras de Daniel Goleman, "La inteligencia emocional no garantiza el éxito, pero sin ella, una vida de logros significativos es difícil de imaginar". Así que, ¿estás listo para desbloquear el Poder de la Inteligencia Emocional y transformar tus relaciones? La invitación está abierta, y el camino promete ser tan revelador y gratificante, como el mismo destino.
¡Únete al grupo del Poder de la Inteligencia Emocional y descubre un mundo de conexiones auténticas y duraderas!
Lic. Adrián Rojas
Master Coach Certificado