Descubre cómo la inteligencia emocional puede transformar tu vida personal y profesional. Este curso online se compone de cuatro talleres que te llevarán a través de un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, explorando las bases neurocientíficas de las emociones y su aplicación en la vida, profesión y liderazgo. Cada taller tiene una duración de dos horas, en donde adquirirás habilidades prácticas para gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones y alcanzar el éxito en tu carrera.

5,12,19 y 26 de Febrero 2024

 

Taller 1: "Tu Cerebro Emocional"

  • Introducción a la inteligencia emocional y su importancia en la vida cotidiana y el liderazgo.
  • Neurociencia de las emociones: comprendiendo el cerebro emocional.
  • Prácticas para la autoconciencia emocional: identifica y comprende tus propias emociones.

Taller 2: "Domina tus emociones"

  • Estrategias para la gestión de emociones: controlando el estrés, la ansiedad y la ira.
  • Técnicas de autorregulación emocional.
  • Construcción de la resiliencia emocional: cómo recuperarte de las adversidades.

Taller 3: "Mejora tus relaciones personales y profesionales"

  • La inteligencia emocional en las relaciones interpersonales.
  • Comunicación empática: escuchar activamente y expresarte con empatía.
  • Resolución de conflictos con inteligencia emocional.

Taller 4: "Liderazgo con Inteligencia Emocional"

  • Liderazgo basado en la inteligencia emocional: inspirar y motivar a los demás.
  • Cómo tomar decisiones efectivas con inteligencia emocional.
  • Construcción de equipos de alto rendimiento mediante la empatía y la comunicación emocional.

Metodología:

  • Cuatro talleres prácticos con interacción en linea con tu Coach Instructor.
  • Dinámicas y prácticas en tus ámbitos y escenarios personales
  • Recursos adicionales: Lecturas recomendadas, ejercicios de reflexión y contenidos descargables.

Beneficios:

  • Desarrollo de habilidades emocionales para una vida más plena y satisfactoria.
  • Mayor capacidad de liderazgo y toma de decisiones efectivas.
  • Mejora en las relaciones personales y profesionales.
  • Aumento de la resiliencia emocional en situaciones desafiantes.

¡No lo pienses más y llena el formulario!

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